皮膚への刺激に注意

毎日の洗顔には注意

女性ホルモン以外にも肝斑やシミの原因になるものに、肌への刺激があげられます。
特にスキンケアの基本ともいわれる洗顔には注意が必要です。

しっかりメイクを落とそうとやってしまう、念入りなクレンジング。
肌自身の持つ保湿機能やバリア機能をも取り去ってしまう、力の入った洗顔。
そして洗い終わった顔をタオルでゴシゴシこすることによる、皮膚への摩擦。

こうした肌への刺激が日々重なることからも、少しずつ肌はダメージを受けています。
よって毎日のケアでは刺激を与えないよう、ふんわり、やさしい気持ちでケアすることが大切です。

理想的とされるのは肌の調子にあわせてクレンジングや洗顔フォーム・石鹸を使い分け、
洗顔は泡で包み込むように行なうこと。
皮膚に残った水分はタオルに押し付けるようにやさしくとること。
そして肌のもつ機能を妨げないよう、保湿をメインとした化粧品でケアすることも大切です。
 

強いマッサージは命とりに

洗顔だけでなく、マッサージも注意が必要です。肌は本来とてもデリケートな存在ですので、
素人判断で強い力を与えてしまうと、肝斑などのシミやアザの原因になりかねません。

最近は本やインターネットなどでいろいろなハウツーを手にいれることが出来るようになり、
自己流の肌ケア、セルフケアを行なう人も増えています。
しかしマッサージに関しては皮膚だけでなく、リンパや血流も考えて行なう必要があります。

こうした点は美容外科や皮膚科などの医師、エステサロンのエステティシャンなど、
プロの判断を仰ぐほうがいいかもしれません。
 

自己流の肝斑対策による危険性

毎日の洗顔やマッサージのように、肝斑対策もセルフケアで済ませようと考える人がいます。

しかし内服薬の副作用は思いのほか強く、外用薬も皮膚炎症が強く、
個人でケアが完了できるほど肝斑対策は簡単ではありません。

中には慌てて病院に駆け込む事態に陥り、有効な治療どころか症状の重症化に悩まされる人もいるのです。

特に個人輸入した外用薬の利用は、無認可の薬使用となりますので、
トラブルがあっても利用者個人の責任になります。

肌がひどく腫れてしまったとしても、泣き寝入りするしかありません。
手軽さから自己流の肝斑対策をはじめるのではなく、
医師の判断のもと、確かな効果のある方法で治療する方が安全といえるでしょう。